Fabienne LECOUTRE
Diplômée de l’institut de Reiki à Paris, je suis Praticienne de Reiki Traditionnel.
Également diplômée de Formareiki de Paris, j’exerce en qualité Relaxologue de Pleine Conscience, méthode Lao-Tseu-Ki®.
Je suis également coach en chrono-nutrition®, agrée par l’Institut IREN’S (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé).
« Bien dans son corps, Bien dans sa tête »
J’ai mis en place ce programme parce que le stress, les émotions que nous vivons nous empêchent parfois de bien vivre.
Avec ce programme je vous propose selon les besoins, un accompagnement pour être bien dans son corps, en rééquilibrant l’alimentation si nécessaire, et d’être bien dans sa tête, avec une pratique adaptée à chaque situation pour permettre de mieux gérer le stress, et les émotions.
Les pratiques utilisées permettent de trouver ou de retrouver votre bonheur car il s’agit :
– d’un accompagnement thérapeutique qui permet d’identifier les blocages, les résistances et de les transformer
– de l’union de la relaxation et de la méditation qui aide à se retrouver intérieurement et avoir accès à ses potentiels naturels
– d’un toucher fixe et léger sur les différents points du corps qui permet un lâcher-prise et une détente.
J’anime des séances des séances en Entreprise, en collectif.
Je vous propose pour vous et vos équipes une « pause performance »pour éviter la surchauffe cérébrale .
C’est quoi cette pause performance ?
C’est un instant relaxation et méditation.
Ces techniques vont permettre de diminuer les tensions musculaires, la tension artérielle, la fréquence cardiaque et le rythme de la respiration.
Le but est de se recentrer, de prendre du recul grâce à des exercices simples de respiration, des exercices de relaxation de dynamique mettant le corps en mouvement.
Ateliers collectifs de 45 min à 1h. 12 participants maximum:
Tarif sur devis selon les interventions
Avec joie, je vous invite à découvrir ma méthode
« Bien dans son corps, Bien dans sa tête » pour vous aider à aller chercher le bonheur qui existe en chacun d’entre nous.
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